Sönd-träning 3dec FÖR ALLA

  • 28 nov 2023
  • träning

OL-träning hemlängtan 3km ORANGE - 6km - 10km  eller  Momentbana 1,5km - 10km. ORANGE Finns. Styrka - vedarbete.  Inkomst till klubben direkt i dec/jan.

0900  Avfärd  VOKalen   0945 - 0955  avsläpp hemlängtan

10km  https://kartor.eniro.se/m/D8ErL        6km   https://kartor.eniro.se/m/xSEnN

3km ORANGE    https://kartor.eniro.se/m/KLKCq

1000  Samling Galtsjövägen 35   Mål för hemlängtan + samling + styrka-vedarbete

Kartor, vägbeskrivningar, flygfoton, sjökort & mycket mer på eniro.se

1130 cirka - 1230 cirka Bastu varm. Kallvattendusch + sjö ev isvak finns. Ombyte varmt inomhus.

MEDHAVD Lunch :   När det passar / är lämpligt. Kök finns.

 

1000 - 1330 med lunchpaus  eller ca 1130/1200 -1330  styrka - vedarbete. Tider efter eget upplägg.

Styrkepasset/ Vedarbetet består huvudsakligen i att säcka gammal ved i 60liters-säckar på samma sätt som förra året. Målet är 90-100 säckar och 2 fulla släpvagnar. Till liten del även huggning o kapning av den färska björkved som vi samlade ihop förra året

 

cirka 1330 - 14 hemfärd + avlastning tillbygget VOKalen. Veden tillgänglig för försäljning direkt.

1500 Slut (kan bli tidigare/ senare efter eget upplägg)

 

OBS go-kartan är för snäll, det är mycket grönt som inte är redovisat och det är massor med sten överallt.

Höjdkurvor stämmer perfekt, vegetation hygge grönt stämmer till viss del på momentbana men grönt är mycket underredovisat på hemlängtanspasset (ofta är det gult när det borde vara grönt). Planbild större vägar/stigar, sjöar och stora sankmarker stämmer bra, stenar är inte alls redovisade. Lämpligt för orange -svart nivå.

Terräng : Nordblekingsk småkuperad, småskuren - måttligt kuperade sluttningar inslag av vildmarksliknande terräng. Mycket stenigt, (små-medel-jättestora stenar, ibland sten i botten oxå). Krävande i allmänhet, ganska tekniskt. Många små sjöar. Mycket varierande framkomlighet. Tall-gran blandskog, inslag av bokskog. Likt Ire-Loberget som ligger i närheten.

 

Medtag egna arbetshandskar och ta inte den nyaste bästa klubbträningsjackan.

Frågor:  jonanderspersson@gmail.com

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/19545

 

/ AndersP o Hagbert